RAUDNE TEEKOND #3: Koormustest

Videosarja „Raudne teekond“ kolmandas episoodis läbivad IRONMAN 70.3 triatloniks treenivad Taavi ja Luisa Rõivas koormustesti, mis annab infot selle kohta, millise koormusega treeninguid alustada võib. 

Kolmanda nädala treeningkava näed siit: https://triatloniakadeemia.ee/treeningkava